1. ÉLOIGNER-VOUS DE VOTRE TÉLÉPHONE PORTABLE (JOUR ET NUIT) 

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Ne gardez jamais votre téléphone portable sur vous!  À la maison, déposez-le à plusieurs mètres de vous. La nuit, éteignez-le ou mettez-le en mode avion, loin de l'oreiller et idéalement dans une autre pièce. Ne le recharger jamais près de vous.

 

Attention, certains modèles de téléphone portable continuent d'émettre même en mode avion !

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Lorsque vous devez lancer un coup de fil, privilégiez le haut-parleur ou les écouteurs filaires (afin que le cerveau ne s'échauffe pas, en lien avec le téléphone collé à l'oreille)

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2. ÉTEIGNEZ VOTRE WI-FI LORSQUE VOUS NE L'UTILISEZ PAS 

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Le Wi-Fi est une source de pollution électromagnétique importante. Certaines box internet en émettent d'ailleurs plus que d'autres ! Coupez votre Wi-Fi la nuit. 

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3. SUPPRIMEZ LE TÉLÉPHONE SANS FIL (DECT)

 

Le téléphone sans fil (DECT) augmente considérablement votre exposition aux ondes hautes fréquences. La base de ce type de téléphone pollue. Aussi, préférez un téléphone filaire relié à la terre pour réduire les champs électriques. 

 

Un téléphone sans fil ECO-DECT+ peut être une solution de remplacement à condition de réduire le plus possible la durée des appels.

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4. ENLEVEZ VOTRE RADIORÉVEIL ÉLECTRIQUE 

Le radioréveil branché sur une prise de courant génère de la pollution électrique. Il en est de même pour son boîtier d'alimentation qui se situe souvent proche du lit. 

 

Privilégiez un radioréveil à piles ou mécanique. Ceci favorisera un sommeil plus serein et moins perturbé !

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5. ÉLOIGNER DU LIT VOTRE LAMPE DE CHEVET AINSI QUE SON CÂBLE (le plus possible)

 

Eviter les lampes avec transformateur.

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6. ÉTEINDRE LES APPAREILS (ÉVITEZ LE MODE VEILLE)  

 

Débrancher tous les appareils que vous n'utilisez pas.

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7. ÉVITER LE BLUETOOTH ET REPASSEZ AU SYSTÈME FILAIRE (connexion par câble)

 

Exemple clavier, haut-parleurs, écouteurs, home-cinéma, etc...

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8. APPELER MA TERRE DE VIE POUR EFFECTUER LES MESURES DE RAYONNEMENTS DANS VOTRE ESPACE DE VIE ET VOUS DONNER LES CONSEILS NECESSAIRES :-)

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